癫痫患者不可过度劳累，癫痫病是一种脑部疾病，对患者的危害很大。癫痫，在我们的生活中时常发生，就现目前来看，随着科技的发展，给人们的生活带来了很多便利又新近的科技产品，但是人们在享受科技带来的好条件时也面临着许许多多的问题，人们的身体素质越来越不好，越来越容易患上各种疑难杂症，癫痫就是很好的例子，
一、癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。
含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡。
二、避免食用诱发癫痫的食物。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。
三、适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;限制水分，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。
上面的内容就是医生对癫痫做的详细的介绍，希望能给患者带来一定的帮助。大家一定要在日常的生活中多关心与爱护癫痫病患者，不要嘲笑或者躲避他们，否则对他们造成的危害只会越来越深。
